首頁 搜尋結果 搜尋 新聞 直播 議題 歷史搜尋： 熱門搜尋： 短延時豪雨熱帶擾動Hahababy故意殺人罪警方調查宣明智意識不清腦瘤前兆天赦日習俗燒肉粽天赦日 搜尋： InBody測量 結果共1筆 BMI過高「不代表真胖」！數據藏假象 醫示警：這類人才要注意 許多人習慣以BMI（身體質量指數）評估體重是否過重，但家醫科醫師魏士航指出，BMI雖適合大規模篩檢，卻無法區分肌肉與脂肪，因此並非最佳健康指標。魏士航舉例，訓練有素的軍人因肌肉量高，BMI可能超標卻不等於健康有問題，相反部分人BMI正常卻體脂率高、肌肉量低，健康風險更大。他建議應參考腰圍、腰臀比及體脂率等數據，搭配均衡飲食與規律運動，多管齊下才能真正維持健康！ 健康 2025/08/13 15:18
